晴れる屋の体力作りでは、主にフリスビーと棒ストレッチ取り組んできました。
このページでは、お家でできる各活動のご紹介をいたします。

体力作り・フリスビー

おうちでフリスビー

講師・荒内先生が、室内でできる
フリスビーのやり方を教えてくれました。
右の画像をクリックしてPDFファイルをご確認ください。

棒ストレッチ

エンラボバーによるストレッチ解説

講師:小松りみ
エンラボ考案によるバーを使った
ストレッチ体操の説明の動画です。
右の動画をご確認下さい。

エンターテイメントラボ

エンラボホームページ