晴れる屋の体力作りでは、主にフリスビーと棒ストレッチ取り組んできました。
このページでは、お家でできる各活動のご紹介をいたします。
On this page, we will introduce each activity that you can do at home.
講師・荒内先生が、室内でできる
フリスビーのやり方を教えてくれました。
右の画像をクリックしてPDFファイルをご確認ください。
Lecturer: Kenji Arauchi
The way of Frisbee that can be in the room.Please click the image on the right.
講師:小松りみ
エンラボ考案によるバーを使った
ストレッチ体操の説明の動画です。
右の動画をご確認下さい。
Lecturer: Rimi Komatsu
This is a video explaining stretching exercises.
Please check the video.
エンラボホームページ